Esparrágo verde

Contiene alto contenido de fibra, escasas calorías por lo que ayuda a perder peso.

Es rico en vitaminas A, B1, B2, B6, C y E. Y tiene una alta concentración de antioxidantes.

Rico en minerales como el magnesio, fósforo, calcio y potasio.

Contribuye a limpiar la sangre debido a sus propiedades duiréticas, especialmente para personas que sufren retención de líquidos.