Banano

Rica en minerales como el magnesio, potasio, ácido fólico y aporta alto nivel de fibra.

Posee betacarotenos y propiedades antioxidantes que contribuyen a la salud de la piel.

Sus propiedades ayudan a combatir la depresión.

Contiene vitaminas antioxidantes A, C y E.

Consumir durante el desayuno aporta energía al cuerpo, entre otros beneficios.